paul.duriot le 12.07.2025Deuxième jour de ma HRP du col de Lizarrieta à Urepel. Réalisé le 12 juillet 2025
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37.1 km

+1411 m/-1406 m

09:44
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Longueur et nombre de points

37.13 km

7531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1410 m

1407 m

811 m

244 m

511 m
Date et durée

12 juillet 2025
07:09

12 juillet 2025
18:31

11:21:32

09:44:42

01:36:50
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.2

316 m/h
3h51m16s

-450 m/h
2h50m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 2 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | 04'59" |
| 6 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 10 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | 01'47" |
| 12 | 21'35" | 2.8 km/h | |
| 13 | 21'35" | 2.8 km/h | 08'08" |
| 14 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 15 | 21'20" | 2.8 km/h | |
| 16 | 11'00" | 5.5 km/h | 02'40" |
| 17 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 18 | 15'44" | 3.8 km/h | 03'29" |
| 19 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 20 | 16'00" | 3.8 km/h | 20'00" |
| 21 | 15'18" | 3.9 km/h | 42'48" |
| 22 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 23 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 24 | 20'06" | 3 km/h | 02'03" |
| 25 | 25'45" | 2.3 km/h | |
| 26 | 21'01" | 2.9 km/h | |
| 27 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 28 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 29 | 14'55" | 4 km/h | |
| 30 | 15'33" | 3.9 km/h | 06'14" |
| 31 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 32 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 33 | 15'07" | 4 km/h | |
| 34 | 14'51" | 4 km/h | |
| 35 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 36 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 37 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1522 Cal
156 Cal/h
Plus

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KME
55.9 kilomètres effort
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