Soum de Grum 11-11-2015
Actions 3D
12.2 km

+838 m/-848 m

03:31
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Longueur et nombre de points

12.22 km

1352 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

837 m

848 m

1864 m

1039 m

1451 m
Date et durée

11 novembre 2015
13:44

11 novembre 2015
18:38

04:54:09

03:31:28

01:22:41
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

24 km/h
au km 12.2

428 m/h
1h52m15s

-593 m/h
1h22m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'03" | 3.3 km/h | 03'13" |
| 2 | 25'02" | 2.4 km/h | 11'40" |
| 3 | 17'18" | 3.5 km/h | 17'30" |
| 4 | 17'51" | 3.4 km/h | 02'45" |
| 5 | 27'10" | 2.2 km/h | 19'40" |
| 6 | 19'20" | 3.1 km/h | 17'05" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | 01'47" |
| 8 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
| 11 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 12 | 10'53" | 5.5 km/h | 08'06" |
Dépense calorique (estimation)

713 Cal
202 Cal/h
Plus

Affichée 493 fois et téléchargée 33 fois depuis le 25.11.15 19:43
KME
23.4 kilomètres effort
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