M.PRENEZ le 02.06.2016

Cernon - Belvédère du Chatelet - Viremont (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 1er juin 2016

L'indice IBP d'effort est de 74, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

19.15 km
1058 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
530 m
529 m
797 m
480 m
624 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE42

Date et durée

02 juin 2016
12:15
03 juin 2016
23:29
2 jours
13h44m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

95 m/h
5h00m00s

-135 m/h
3h28m00s

Dépense calorique

680 Kcal
13h44m00s

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