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jacky le 17.01.2017

Les Gravettes 13Km.................................Randonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du Mesnil-Esnard
Actions
3D
12.7 km
+236 m/-237 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.73 km
2185 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
235 m
237 m
160 m
2 m
80 m

Date et durée

17 janvier 2017
14:44
17 janvier 2017
18:05
03:21:18
03:05:15
00:16:03

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 11

383 m/h
0h27m09s

-330 m/h
0h25m59s

Dépense calorique (estimation)

310 Cal
100 Cal/h

Plus

Affichée 687 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
426524 [Légende]
KME
15.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Mesnil-Esnard · Les plus belles randonnées autour de Le Mesnil-Esnard
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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