Super rando avec des paysages variés, des mares, des rus, l'intégralité des étangs de Hollande, des arbres remarquables, ombragée la plupart du temps.
À faire dans le sens inverse des aiguilles d'une montre peut-être, pour ne pas finir par la zone industrielle du Perray. Faite le 19 avril, 37,88 km en 7h10 sans arrêt. Température inférieure à 20C. Beaucoup de fleurs.
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Longueur et nombre de points
39.17 km
5702 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
423 m
424 m
191 m
126 m
174 m
Date et durée
23 juillet 2024 07:22
23 juillet 2024 15:42
08:20:17
07:39:51
00:40:26
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h Détail »
9.4 km/h au km 16.9
206 m/h 0h28m36s
-243 m/h 0h28m12s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
10'57"
5.5 km/h
2
10'37"
5.7 km/h
3
09'09"
6.6 km/h
4
10'46"
5.6 km/h
5
13'19"
4.5 km/h
6
10'43"
5.6 km/h
7
11'46"
5.1 km/h
8
12'27"
4.8 km/h
9
14'26"
4.2 km/h
03'50"
10
10'25"
5.8 km/h
11
12'12"
4.9 km/h
12
13'29"
4.5 km/h
13
09'55"
6.1 km/h
14
09'38"
6.2 km/h
15
14'45"
4.1 km/h
03'23"
16
10'27"
5.7 km/h
17
09'14"
6.5 km/h
18
10'10"
5.9 km/h
19
13'44"
4.4 km/h
20
11'14"
5.3 km/h
19'44"
21
12'14"
4.9 km/h
22
12'48"
4.7 km/h
23
13'05"
4.6 km/h
03'55"
24
11'12"
5.4 km/h
25
11'29"
5.2 km/h
26
10'12"
5.9 km/h
27
12'26"
4.8 km/h
02'10"
28
11'20"
5.3 km/h
29
12'02"
5 km/h
30
12'41"
4.7 km/h
31
12'49"
4.7 km/h
32
11'33"
5.2 km/h
33
13'40"
4.4 km/h
02'29"
34
10'36"
5.7 km/h
35
10'01"
6 km/h
36
15'03"
4 km/h
37
13'39"
4.4 km/h
38
11'01"
5.4 km/h
39
10'13"
5.9 km/h
04'55"
Dépense calorique (estimation)
584 Cal 76 Cal/h
Plus
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