Chabannes à Nantiat
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22.9 km

+363 m/-448 m

05:15
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Détails
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Longueur et nombre de points

22.95 km

4144 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

362 m

448 m

438 m

279 m

366 m
Date et durée

08 avril 2023
08:29

08 avril 2023
16:56

08:27:14

05:15:01

03:12:13
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 4.5

230 m/h
1h08m28s

-224 m/h
1h23m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'08" | 4 km/h | |
2 | 13'06" | 4.6 km/h | |
3 | 15'42" | 3.8 km/h | |
4 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'25" |
5 | 12'16" | 4.9 km/h | |
6 | 16'11" | 3.7 km/h | 04'17" |
7 | 14'04" | 4.3 km/h | 02'21" |
8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
9 | 11'29" | 5.2 km/h | |
10 | 14'09" | 4.2 km/h | 24'04" |
11 | 12'02" | 5 km/h | |
12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
13 | 14'59" | 4 km/h | 02'00" |
14 | 14'08" | 4.2 km/h | |
15 | 17'31" | 3.4 km/h | 42'05" |
16 | 13'37" | 4.4 km/h | |
17 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'20" |
18 | 13'14" | 4.5 km/h | |
19 | 11'55" | 5 km/h | 04'59" |
20 | 14'07" | 4.3 km/h | 03'33" |
21 | 13'34" | 4.4 km/h | 94'17" |
22 | 14'30" | 4.1 km/h | 08'52" |
Dépense calorique (estimation)

603 Cal
115 Cal/h
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