childebert le 09.01.2018Départ place de la mairie de Darnétal avec retour par le bois du Roule
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12.5 km

+327 m/-318 m

03:01
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Longueur et nombre de points

12.48 km

2589 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

327 m

319 m

145 m

16 m

68 m
Date et durée

09 janvier 2018
13:00

09 janvier 2018
16:32

03:32:56

03:01:20

00:31:36
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 3.8

294 m/h
0h47m08s

-259 m/h
0h47m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'33" | 4.4 km/h | 04'56" |
| 2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'57" | 4 km/h | |
| 4 | 15'16" | 3.9 km/h | 07'04" |
| 5 | 12'54" | 4.6 km/h | 01'44" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | 03'04" |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | 11'20" |
| 9 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | |
| 11 | 13'25" | 4.5 km/h | 03'28" |
| 12 | 13'28" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

362 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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