Montée au bourg de Bardou, descente au lac d'airette (qui a été vidée) puis montée au bourg d'Héric. Descente par la route dans les gorges
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16.5 km

+980 m/-981 m

05:48
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Longueur et nombre de points

16.54 km

1792 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

979 m

982 m

657 m

179 m

441 m
Date et durée

19 avril 2015
11:20

19 avril 2015
18:16

06:55:20

05:48:56

01:06:24
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.4

322 m/h
2h45m59s

-398 m/h
2h14m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'15" |
| 2 | 31'14" | 1.9 km/h | 05'36" |
| 3 | 21'20" | 2.8 km/h | 08'49" |
| 4 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 5 | 22'26" | 2.7 km/h | 03'48" |
| 6 | 16'36" | 3.6 km/h | 03'03" |
| 7 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 8 | 24'35" | 2.4 km/h | 01'48" |
| 9 | 34'36" | 1.7 km/h | 24'57" |
| 10 | 34'21" | 1.7 km/h | 13'47" |
| 11 | 25'38" | 2.3 km/h | |
| 12 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 14 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'21" |
| 15 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 16 | 14'10" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

840 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 1098 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.6 kilomètres effort
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