Après la pluie d'hier, sortie pédestre au départ de Le Poël Laval, histoire de valider quelques sentiers pour le VTT, la neige est au rendez-vous sur le plateau.
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8.3 km

+549 m/-579 m

02:59
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Longueur et nombre de points

8.33 km

895 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

548 m

579 m

889 m

355 m

622 m
Date et durée

05 décembre 2020
11:21

05 décembre 2020
14:52

03:31:06

02:59:19

00:31:47
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.2

385 m/h
1h21m15s

-413 m/h
1h18m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 2 | 22'55" | 2.6 km/h | 06'34" |
| 3 | 27'18" | 2.2 km/h | 02'52" |
| 4 | 20'18" | 3 km/h | 11'48" |
| 5 | 23'13" | 2.6 km/h | 01'32" |
| 6 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 7 | 24'24" | 2.5 km/h | 07'07" |
| 8 | 21'37" | 2.8 km/h | 01'41" |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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