Après la pluie d'hier, sortie pédestre au départ de Le Poël Laval, histoire de valider quelques sentiers pour le VTT, la neige est au rendez-vous sur le plateau.
Actions 8 km
+549 m/-579 m
03:00
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Longueur et nombre de points
8.33 km
895 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
548 m
579 m
889 m
355 m
622 m
Date et durée
05 décembre 2020
11:21
05 décembre 2020
14:52
03:31:06
02:59:19
00:31:47
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5 km/h
au km 0.2
385 m/h
1h21m15s
-413 m/h
1h18m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'38" | 3.4 km/h | |
2 | 22'55" | 2.6 km/h | 06'34" |
3 | 27'18" | 2.2 km/h | 02'52" |
4 | 20'18" | 3 km/h | 11'48" |
5 | 23'13" | 2.6 km/h | 01'32" |
6 | 17'04" | 3.5 km/h | |
7 | 24'24" | 2.5 km/h | 07'07" |
8 | 21'37" | 2.8 km/h | 01'41" |
Dépense calorique (estimation)
419 Cal
140 Cal/h
Plus
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