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25.4 km

+454 m/-498 m

05:49
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Longueur et nombre de points

25.35 km

2519 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

453 m

498 m

1035 m

708 m

854 m
Date et durée

20 novembre 2016
06:21

20 novembre 2016
14:57

08:35:27

05:49:34

02:45:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 24.3

271 m/h
1h25m22s

-223 m/h
1h22m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'02" | 3.7 km/h | 03'50" |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'30" | 5.2 km/h | 05'11" |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | 04'39" |
| 6 | 13'22" | 4.5 km/h | 06'29" |
| 7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | 45'24" |
| 11 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 12 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 13 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 14 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 15 | 11'51" | 5.1 km/h | 07'07" |
| 16 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 17 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 18 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 19 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 20 | 23'20" | 2.6 km/h | 81'02" |
| 21 | 15'43" | 3.8 km/h | 12'11" |
| 22 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 23 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 24 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 25 | 11'22" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

647 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 174 fois et téléchargée 18 fois depuis le 13.02.22 12:11
KME
31.5 kilomètres effort
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