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Rando Tour d Aigues.VTTAE

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42 km
+1145 m/-1161 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

41.9 km
3110 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1144 m
1161 m
494 m
154 m
322 m

Date et durée

13 octobre 2019
08:17
13 octobre 2019
11:32
03h15m30s
2h52m31s
00h22m59s

Vitesse et denivelés horaires

14.6 km/h
Détail »

47.1 km/h
au km 24.9

713 m/h
1h20m02s

-1333 m/h
0h42m14s

Fréquence cardiaque

89 bpm
175 bpm

153 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:30:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:38:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:35:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:28:38FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:50FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Plus

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3243OT - Pertuis/Lourmarin 3342OT - Manosque/Forcalquier/PNR du Luberon