départ de la rando 1km aprés le village D813 écluse (le noble)bord du canal latéral.au début 6kms de plat en bordure de canal
ensuite succession de montées panorama 380°et descentes
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22km

+627m/-652m

04:45


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Length and number of waypoints

22.34 km

1564 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

627 m

653 m

178 m

-7 m

97 m
Date et durée

03 février 2016
09:45

03 février 2016
15:30

05h44m30s

4h51m57s

00h52m33s
Vitesse et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 5.3

331 m/h
1h36m32s

-349 m/h
1h26m51s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'33" | 4.8 km/h | 11'46" |
2 | 11'18" | 5.3 km/h | 00'07" |
3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
4 | 10'58" | 5.5 km/h | |
5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
6 | 11'35" | 5.2 km/h | |
7 | 12'53" | 4.7 km/h | |
8 | 17'33" | 3.4 km/h | 05'12" |
9 | 15'12" | 3.9 km/h | 00'52" |
10 | 16'14" | 3.7 km/h | 00'47" |
11 | 14'02" | 4.3 km/h | 01'17" |
12 | 13'08" | 4.6 km/h | 00'20" |
13 | 14'52" | 4 km/h | 31'52" |
14 | 12'25" | 4.8 km/h | |
15 | 11'44" | 5.1 km/h | 00'20" |
16 | 14'06" | 4.3 km/h | |
17 | 14'13" | 4.2 km/h | |
18 | 12'04" | 5 km/h | |
19 | 13'11" | 4.5 km/h | |
20 | 13'15" | 4.5 km/h | |
21 | 13'49" | 4.3 km/h | |
22 | 13'16" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique

844 Cal
173 Cal/h
Plus

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