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Détails
Depuis le petit hameau d'arsine ( parking après le pont à proximité du camping), au fond du parking après la microcrntrale prendre le sentier légèrement à gauche (tout droit on y arrive aussi).
Suivre le sentier très bien entretenu et balisé GR en direction des refuges; après une série de lacets prendre le sentier balisé sources de la romanch; après une traversée rocheuse sur sentier large on rejoint le lit de la romanche (grande étendue plate), suivre le sentier jusqu'a une bifurquation sur un pont bien visible, le prendre et duivre le sentier le long du vallon rive droite, marqué en bleu mais parfois peu visible dans les zones de cailloux. Attention passage de ruisseau parfois important.
Ensuite on suit l'arrete d'une morzine centrale jusqu'au panneau qui indique le refuge à droite. Descendre le flanc de la moraine et traverser une zone de galets, plutôt vers la droite pour rejoindre le sentier, le depart du sentier parfois difficile à trouver suit un ruisseau.
Ensuite sentier avec passages rocheux et ruisseau bien balisé avec câble dans passages raide evident jusqu'au lac et refuge.
Chamois, marmottes, vautours en été...
Attention par temps froid risque de glace sur les rochers, et au printemps névés qui peuvent être delicats si gelés
Photos
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Longueur et nombre de points
22.52 km
27509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1203 m
1220 m
2847 m
1657 m
2056 m
Date et durée
20 juin 2026 04:36
20 juin 2026 12:15
07:39:00
06:36:47
01:02:13
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h Détail »
42.7 km/h au km 22.3
392 m/h 2h53m20s
-517 m/h 2h15m02s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'18"
4.9 km/h
2
14'58"
4 km/h
3
23'46"
2.5 km/h
4
14'37"
4.1 km/h
5
13'57"
4.3 km/h
6
13'56"
4.3 km/h
7
16'12"
3.7 km/h
8
21'48"
2.8 km/h
9
30'26"
2 km/h
10
31'26"
1.9 km/h
02'37"
11
25'05"
2.4 km/h
47'12"
12
26'24"
2.3 km/h
09'43"
13
18'00"
3.3 km/h
14
18'48"
3.2 km/h
15
16'03"
3.7 km/h
16
13'34"
4.4 km/h
17
14'03"
4.3 km/h
18
13'59"
4.3 km/h
19
13'29"
4.5 km/h
20
16'39"
3.6 km/h
21
12'57"
4.6 km/h
22
12'16"
4.9 km/h
02'41"
Fréquence cardiaque
66 bpm
134 bpm
109 bpm 51% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
1082 Cal 164 Cal/h
Plus
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