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10.2 km

+393 m/-409 m

02:56
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Longueur et nombre de points

10.22 km

890 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 3 points

393 m

410 m

373 m

53 m

240 m
Date et durée

10 mars 2020
12:21

10 mars 2020
15:34

03:12:51

02:56:26

00:16:25
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 4

305 m/h
1h17m28s

-292 m/h
1h21m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 2 | 22'53" | 2.6 km/h | 04'45" |
| 3 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 4 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 7 | 19'30" | 3.1 km/h | 11'40" |
| 8 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 9 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 327 fois et téléchargée 36 fois depuis le 24.02.21 15:36
KME
15.5 kilomètres effort
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