Forêt de Carnelle, Petit étang, lac bleu, la Pierre Turquaise, le Blanc Val, la Pierre Plate, forêt de l'Isle Adam, croix Notre-Dame, forêt de Montmorency et l'étang Godard
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Longueur et nombre de points
31.02 km
4704 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
513 m
547 m
212 m
50 m
122 m
Date et durée
13 mai 2025 09:03
13 mai 2025 16:30
07:27:21
06:02:52
01:24:29
Vitesses et denivelés horaires
5.1 km/h Détail »
7.3 km/h au km 9
279 m/h 1h28m20s
-337 m/h 1h22m37s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'13"
4.9 km/h
01'42"
2
12'43"
4.7 km/h
01'14"
3
12'25"
4.8 km/h
02'28"
4
12'37"
4.8 km/h
5
13'58"
4.3 km/h
6
10'57"
5.5 km/h
7
10'47"
5.6 km/h
01'58"
8
14'16"
4.2 km/h
9
11'41"
5.1 km/h
12'50"
10
10'52"
5.5 km/h
11
10'23"
5.8 km/h
03'25"
12
12'24"
4.8 km/h
13
09'58"
6 km/h
14
11'12"
5.4 km/h
15
10'41"
5.6 km/h
01'49"
16
11'19"
5.3 km/h
17
11'59"
5 km/h
04'06"
18
13'04"
4.6 km/h
01'35"
19
11'35"
5.2 km/h
38'25"
20
12'03"
5 km/h
21
11'39"
5.2 km/h
22
10'42"
5.6 km/h
23
10'33"
5.7 km/h
24
10'20"
5.8 km/h
01'43"
25
13'09"
4.6 km/h
04'06"
26
10'21"
5.8 km/h
04'34"
27
12'17"
4.9 km/h
28
12'03"
5 km/h
29
10'13"
5.9 km/h
30
11'29"
5.2 km/h
04'34"
31
12'43"
4.7 km/h
Dépense calorique (estimation)
789 Cal 130 Cal/h
Plus
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