De Praranger descendre vers St Martin de Belleville et rapidement traverser le doron pour une montée sympa dans la forêt vers Le Bettex puis montée vers Levassaix. Nous avons pris la navette bus pour rentrer sur Praranger mais nous aurions pu suivre le sentier qui vhemine en contrebas de la route départementale.
Actions 9 km
+315 m/-270 m
02:45
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Longueur et nombre de points
8.65 km
368 pts
9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
315 m
271 m
1746 m
1461 m
1630 m
Date et durée
27 décembre 2017
11:10
27 décembre 2017
14:24
03:14:45
02:43:02
00:31:43
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
43.8 km/h
au km 7.5
148 m/h
2h03m23s
-703 m/h
0h21m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 31'39" | 1.9 km/h | |
2 | 28'41" | 2.1 km/h | |
3 | 16'22" | 3.7 km/h | |
4 | 25'16" | 2.4 km/h | |
5 | 25'41" | 2.3 km/h | |
6 | 18'55" | 3.2 km/h | 06'27" |
7 | 08'18" | 7.2 km/h | 25'16" |
8 | 01'34" | 38.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
373 Cal
137 Cal/h
Plus
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