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12.8 km

+269 m/-269 m

02:59
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Longueur et nombre de points

12.77 km

2405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

268 m

270 m

156 m

15 m

99 m
Date et durée

04 avril 2023
13:46

04 avril 2023
17:22

03:35:07

02:59:16

00:35:51
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.2

309 m/h
0h39m12s

-281 m/h
0h45m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'44" | 3.6 km/h | 07'48" |
2 | 14'48" | 4.1 km/h | 04'28" |
3 | 13'28" | 4.5 km/h | |
4 | 15'04" | 4 km/h | 02'33" |
5 | 12'19" | 4.9 km/h | |
6 | 16'04" | 3.7 km/h | |
7 | 13'23" | 4.5 km/h | |
8 | 14'37" | 4.1 km/h | 19'11" |
9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
11 | 12'29" | 4.8 km/h | 01'51" |
12 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

367 Cal
123 Cal/h
Plus

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