M.PRENEZ le 30.03.2017

Ney - Loulle - Le Surmont (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le 30 mars 2017.
L'indice IBP d'effort est de 58, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.


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Longueur et nombre de points

19.05 km
1333 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
417 m
795 m
531 m
670 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE42

Date et durée

30 mars 2017
09:04
30 mars 2017
15:56
06h52m08s
4h26m10s
02h25m58s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

322 m/h
1h02m20s

-278 m/h
1h14m40s

Dépense calorique

496 Kcal
4h26m10s

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