michedef le 24.07.2025Les copains randonneurs du 04
Départ : difficile de trouver une place au parking des Lauves, beaucoup de monde cet été. Une place le long de la petite route D32 avant le Rocher de Saint Restitut.
Aucune difficulté
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18.5 km

+1039 m/-1040 m

08:52
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Longueur et nombre de points

18.49 km

1468 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1039 m

1041 m

2297 m

1525 m

1945 m
Date et durée

24 juillet 2025
19:05

25 juillet 2025
03:58

08:52:48
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

3.7 km/h
au km 10.5

194 m/h
5h17m30s

-383 m/h
2h35m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 36'12" | 1.7 km/h | |
| 2 | 52'00" | 1.2 km/h | |
| 3 | 45'48" | 1.3 km/h | |
| 4 | 44'37" | 1.3 km/h | |
| 5 | 29'16" | 2.1 km/h | |
| 6 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 7 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 8 | 27'31" | 2.2 km/h | |
| 9 | 57'36" | 1 km/h | |
| 10 | 30'06" | 2 km/h | |
| 11 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 12 | 26'35" | 2.3 km/h | |
| 13 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 14 | 24'28" | 2.5 km/h | |
| 15 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 16 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 17 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 18 | 17'04" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

934 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
32.3 kilomètres effort
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