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Eric le 06.06.2021

Bon encontre Randonnée Pédestre

Actions
3D
15.1 km
+237 m/-245 m
03:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.08 km
5673 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
237 m
246 m
184 m
85 m
149 m

Date et durée

06 juin 2021
09:05
06 juin 2021
12:40
03:34:28
03:25:49
00:08:39

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.6

304 m/h
0h38m42s

-342 m/h
0h36m10s

Fréquence cardiaque

68 bpm
155 bpm

104 bpm
37% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:28:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:05:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:27.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

412 Cal
120 Cal/h

Plus

Affichée 201 fois et téléchargée 41 fois depuis le 06.06.21 12:45
497724 [Légende]
KME
18.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Foulayronnes · Les plus belles randonnées autour de Foulayronnes
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