Bonjour, petite ballade avec les éternelles complices, toujours à jouer et se chamailler, dès qu'elles en ont l’occasion. Une ballade agréable, même si des chemins disparaissent à votre arrivée😆.
Actions 13 km
+260 m/-280 m
03:00
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Longueur et nombre de points
12.86 km
1197 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
259 m
280 m
489 m
391 m
435 m
Date et durée
07 septembre 2022
08:18
07 septembre 2022
11:39
03:21:32
02:57:31
00:24:01
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 1.9
248 m/h
0h56m45s
-263 m/h
0h49m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'10" | 4 km/h | |
2 | 12'50" | 4.7 km/h | 03'11" |
3 | 20'00" | 3 km/h | |
4 | 14'47" | 4.1 km/h | 09'25" |
5 | 15'37" | 3.8 km/h | |
6 | 13'29" | 4.5 km/h | |
7 | 12'47" | 4.7 km/h | |
8 | 12'33" | 4.8 km/h | |
9 | 11'06" | 5.4 km/h | 11'25" |
10 | 11'51" | 5.1 km/h | |
11 | 12'46" | 4.7 km/h | |
12 | 11'52" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
353 Cal
119 Cal/h
Plus
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