Actions 11 km
+40 m/-43 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.86 km
1724 pts
9 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
40 m
43 m
77 m
47 m
58 m
Date et durée
23 mars 2012
15:05
23 mars 2012
17:32
02:26:40
02:23:20
00:03:20
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 5.5
153 m/h
0h05m25s
-204 m/h
0h11m05s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'22" | 4.5 km/h | 01'40" |
2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
3 | 15'34" | 3.9 km/h | |
4 | 12'15" | 4.9 km/h | |
5 | 13'13" | 4.5 km/h | |
6 | 12'50" | 4.7 km/h | |
7 | 11'54" | 5 km/h | |
8 | 11'50" | 5.1 km/h | 01'40" |
9 | 12'21" | 4.9 km/h | |
10 | 13'22" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
273 Cal
114 Cal/h
Plus
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