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thomdul le 06.07.2012

J4 - Serra-di-Scopamène >> Ste-LucieTrail

Mare a mare Sud - Traversée de Porto Vecchio à Propriano en 5 jours et gites d'étapes
Actions
15 km
+983 m/-1414 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

15.02 km
2020 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
983 m
1414 m
883 m
361 m
606 m

Date et durée

06 juillet 2012
08:44
06 juillet 2012
16:11
07:27:17
04:12:09
03:15:08

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 13.8

370 m/h
1h33m44s

-475 m/h
2h07m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
4h12m09s

1020 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:3550 - 99 w01:17:18100 - 149 w00:32:05150 - 199 w00:08:19200 - 249 w00:05:15250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:01:45+ 350 w00:02:16

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s688 watts1m596 watts2m527 watts5m321 watts10m254 watts20m192 watts40m179 watts1h155 watts

Plus

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7316069 [Légende]
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