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9 km

+347 m/-353 m

03:02
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Longueur et nombre de points

9.09 km

365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

347 m

353 m

433 m

154 m

288 m
Date et durée

02 septembre 2022
09:33

02 septembre 2022
12:36

03:02:41
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 8.7

232 m/h
1h21m28s

-290 m/h
1h05m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'59" | 3 km/h | |
2 | 19'59" | 3 km/h | |
3 | 20'15" | 3 km/h | |
4 | 20'08" | 3 km/h | |
5 | 20'23" | 2.9 km/h | |
6 | 19'57" | 3 km/h | |
7 | 20'00" | 3 km/h | |
8 | 20'11" | 3 km/h | |
9 | 19'52" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
102 Cal/h
Plus

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