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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Dimanche 17 juin 2018
Animateur : Patrick
Groupe : 18-22 KM
Effectif : 3
relive : https://youtu.be/iPoOUxuxsVg
Remarque particulière : Temps ensoleillé, chemin très secs
Parcs publics, foret, cours d'eau
chateau de Sceaux maison de Chateaubriand, Vallée des Loups
Peu de participants en raison de la fête des pères et du barbecue annuel des cyclos
A refaire
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Rando
Club
Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
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Longueur et nombre de points

21.73 km

4160 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

272 m

280 m

180 m

54 m

114 m
Date et durée

14 juin 2018
13:41

14 juin 2018
19:27

05:45:40

05:01:56

00:43:44
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8 km/h
au km 8.4

220 m/h
0h44m56s

-221 m/h
0h42m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'26" | 4.8 km/h | 02'40" |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'12" |
| 3 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 4 | 17'22" | 3.5 km/h | 02'04" |
| 5 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'11" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 11 | 10'12" | 5.9 km/h | 15'12" |
| 12 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'00" |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | 02'00" |
| 14 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 15 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'40" |
| 16 | 13'01" | 4.6 km/h | 05'36" |
| 17 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'12" |
| 18 | 14'12" | 4.2 km/h | 04'12" |
| 19 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 20 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 21 | 12'03" | 5 km/h | 01'56" |
Dépense calorique (estimation)

453 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 765 fois et téléchargée 48 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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