GGSS le 20.04.2024Rando PASAPAS animée par Pascale le 20 Avril 2024
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27 km

+158 m/-133 m

05:21
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Longueur et nombre de points

27.03 km

917 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

158 m

134 m

104 m

26 m

48 m
Date et durée

20 avril 2024
08:47

20 avril 2024
15:07

06:20:08

05:21:49

00:58:19
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

25 km/h
au km 0.4

226 m/h
0h31m20s

-320 m/h
0h18m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | |
| 2 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 4 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 5 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 7 | 11'15" | 5.3 km/h | 08'29" |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 10 | 11'22" | 5.3 km/h | 06'56" |
| 11 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'05" | 5 km/h | 04'18" |
| 14 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'05" | 5 km/h | |
| 17 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 19 | 12'00" | 5 km/h | 32'23" |
| 20 | 11'56" | 5 km/h | |
| 21 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 22 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 23 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 24 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 25 | 11'27" | 5.2 km/h | 06'13" |
| 26 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 27 | 11'37" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

533 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 37 fois et téléchargée 11 fois depuis le 23.04.24 17:12
KME
29.1 kilomètres effort
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