Boucle à partir du parc de stationnement de l'école et salle polyvalente, à l'écart du village, près de la D14. Au départ, traverser le parc dans l'herbe entre l'école et le château, le parcours est indiqué à l'autre bout du parc. Balisage jaune tout le long. Deux tables avec bancs dans le parc pour pique-niquer au retour. Des toilettes sont indiquées mais je ne les ai pas testées.
Actions 15 km
+152 m/-159 m
03:15
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Longueur et nombre de points
15.28 km
823 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
151 m
160 m
194 m
128 m
160 m
Date et durée
07 juin 2021
09:27
07 juin 2021
12:40
03:13:37
03:11:49
00:01:48
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 7.8
221 m/h
0h33m33s
-242 m/h
0h31m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'57" | 3.2 km/h | |
2 | 13'25" | 4.5 km/h | |
3 | 12'19" | 4.9 km/h | |
4 | 12'28" | 4.8 km/h | |
5 | 13'26" | 4.5 km/h | |
6 | 13'26" | 4.5 km/h | |
7 | 11'00" | 5.5 km/h | |
8 | 10'23" | 5.8 km/h | |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
10 | 10'39" | 5.6 km/h | 01'48" |
11 | 13'03" | 4.6 km/h | |
12 | 10'17" | 5.8 km/h | |
13 | 11'54" | 5 km/h | |
14 | 12'32" | 4.8 km/h | |
15 | 10'51" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
472 Cal
148 Cal/h
Plus
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