Départ du bourg de Saint Briac sur mer, prendre dans un premier temps la rive droite du Frémur avant de prendre une direction "nord", contourner Saint Briac et rejoindre le bout de la plage de Longchamp.
Ensuite longer la côte en passant le golf puis devant l'île du Perron avant de rejoindre la Houle...
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13.1 km

+152 m/-159 m

03:32
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Longueur et nombre de points

13.13 km

624 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

151 m

160 m

38 m

-6 m

15 m
Date et durée

09 mars 2017
13:14

09 mars 2017
16:56

03:41:30

03:32:44

00:08:46
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.3

175 m/h
0h34m57s

-163 m/h
0h37m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'44" | 4.4 km/h | 04'41" |
2 | 15'54" | 3.8 km/h | |
3 | 19'08" | 3.1 km/h | |
4 | 13'09" | 4.6 km/h | |
5 | 17'00" | 3.5 km/h | |
6 | 14'54" | 4 km/h | |
7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
8 | 16'52" | 3.6 km/h | |
9 | 18'06" | 3.3 km/h | |
10 | 16'18" | 3.7 km/h | |
11 | 16'08" | 3.7 km/h | |
12 | 14'41" | 4.1 km/h | 04'05" |
13 | 17'08" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
87 Cal/h
Plus

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