Longueur : 10,5 km
Durée : 3h
Difficulté : facile (le raccourci entre les km 5,3 et 5,5 n'est pas un sentier : on peut suivre le chemin, plus facile mais c'est plus long...)
Actions 3D
10.4 km

+253 m/-256 m

02:18
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Longueur et nombre de points

10.35 km

1010 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

253 m

257 m

275 m

140 m

200 m
Date et durée

05 avril 2022
13:59

05 avril 2022
16:48

02:48:24

02:18:51

00:29:33
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.8

254 m/h
0h50m22s

-286 m/h
0h47m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | 01'53" |
| 2 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'58" |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | 01'56" |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 5 | 12'45" | 4.7 km/h | 06'13" |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'30" |
| 7 | 11'34" | 5.2 km/h | 03'10" |
| 8 | 12'14" | 4.9 km/h | 06'15" |
| 9 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'43" | 5.1 km/h | 03'38" |
Dépense calorique (estimation)

308 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 261 fois et téléchargée 27 fois depuis le 05.04.22 17:49
KME
13.7 kilomètres effort
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