ArouG le 13.04.2023La même mais enregistrée avec IGNRrando sur Huawei
+/- 534 avant recalage
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12.1 km

+484 m/-487 m

02:49
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Longueur et nombre de points

12.07 km

2102 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

487 m

140 m

14 m

88 m
Date et durée

13 avril 2023
13:57

13 avril 2023
16:59

03:02:15

02:49:41

00:12:34
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 4.5

357 m/h
1h01m39s

-408 m/h
0h56m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 2 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 4 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 5 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 6 | 15'14" | 3.9 km/h | 08'26" |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | 04'08" |
| 9 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 12 | 21'56" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

625 Cal
221 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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