Boucle au départ de la RD 109 au Sud de Ste Croix de Quintillargues. Passage en crêtes au dessus de Montaud.
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13 km

+237 m/-250 m

02:45


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Longueur et nombre de points

13.14 km

719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

236 m

250 m

215 m

102 m

162 m
Date et durée

06 novembre 2017
14:39

06 novembre 2017
17:21

02:42:16

02:40:25

00:01:51
Vitesse et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 9.4

302 m/h
0h40m54s

-284 m/h
0h41m33s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'52" | 5.1 km/h | |
2 | 11'58" | 5 km/h | |
3 | 12'47" | 4.7 km/h | |
4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
5 | 13'10" | 4.6 km/h | |
6 | 13'10" | 4.6 km/h | |
7 | 11'29" | 5.2 km/h | |
8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
9 | 12'08" | 4.9 km/h | |
10 | 10'16" | 5.8 km/h | |
11 | 10'04" | 6 km/h | |
12 | 14'04" | 4.3 km/h | |
13 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

375 Cal
140 Cal/h
Plus

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