Sazos - Plateau de Bernazaou - Granges d'Aynis
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9.5 km

+585 m/-583 m

03:11
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Longueur et nombre de points

9.54 km

9645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

584 m

584 m

1425 m

840 m

1168 m
Date et durée

16 janvier 2021
09:27

16 janvier 2021
13:19

03:52:09

03:11:31

00:40:38
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 6.8

368 m/h
1h35m01s

-399 m/h
1h23m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'59" | 2.7 km/h | 03'15" |
| 2 | 25'43" | 2.3 km/h | 01'43" |
| 3 | 19'31" | 3.1 km/h | 01'23" |
| 4 | 19'56" | 3 km/h | 03'13" |
| 5 | 18'02" | 3.3 km/h | 28'18" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 8 | 22'39" | 2.6 km/h | 02'46" |
| 9 | 22'59" | 2.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

509 Cal
159 Cal/h
Plus

Affichée 517 fois et téléchargée 31 fois depuis le 18.01.21 14:55
KME
17.3 kilomètres effort
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