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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Mercredi 10 Juin 2020 Animateurs : Brigitte et Jean Luc Groupe : 25-30 km Effectif : 11 en deux groupes
Remarque particulière :Rando sans difficultés et sans co-voiturage nécessaire au départ. Points d'intérêts : les bords de l'Yerres et les jolies mairies d'Epinay et Boussy avec leurs parcs paysagés respectifs
Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes élémentaires de sécurité.
Photos
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Longueur et nombre de points
29.74 km
27772 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
111 m
69 m
106 m
17 m
63 m
Date et durée
10 juin 2020 08:20
10 juin 2020 16:24
08:03:43
06:40:32
01:23:11
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h Détail »
7.1 km/h au km 17.8
167 m/h 0h28m15s
-206 m/h 0h13m26s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
12'18"
4.9 km/h
07'16"
2
13'25"
4.5 km/h
3
14'40"
4.1 km/h
4
13'17"
4.5 km/h
5
14'12"
4.2 km/h
6
14'22"
4.2 km/h
04'06"
7
14'07"
4.2 km/h
8
13'57"
4.3 km/h
9
11'40"
5.1 km/h
10
13'55"
4.3 km/h
01'25"
11
14'28"
4.1 km/h
15'57"
12
14'07"
4.3 km/h
13
12'32"
4.8 km/h
14
11'56"
5 km/h
15
13'00"
4.6 km/h
02'02"
16
11'34"
5.2 km/h
17
15'58"
3.8 km/h
36'42"
18
12'41"
4.7 km/h
19
13'57"
4.3 km/h
20
13'44"
4.4 km/h
21
11'51"
5.1 km/h
22
12'47"
4.7 km/h
06'17"
23
12'06"
5 km/h
04'31"
24
12'12"
4.9 km/h
03'37"
25
13'07"
4.6 km/h
26
11'54"
5 km/h
27
19'04"
3.1 km/h
01'18"
28
12'40"
4.7 km/h
29
13'55"
4.3 km/h
Fréquence cardiaque
55 bpm
132 bpm
94 bpm 28% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
481 Cal 72 Cal/h
Plus
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