Tour de la Montagne de Saint-Benoît
Actions 13 km
+648 m/-661 m
03:30
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Détails
Randonnée classique avec balisage jaune. Départ vers la salle polyvalente. Puis montée vers le cimetière et la route. Rejoindre la route du Bonnard que l'on prend à gauche puis on tourne à droite au panneau suivant. Montée sur la piste jusqu'au belvédère puis redescente par une bonne piste. A la grange d'Orme, prendre la piste qui descend à gauche (panneau) On rejoint la route de Neyrieu que l'on quitte vers sous-Roche. après avoir rejoint la route, on prend un chemin qui ramène au Bonnard.
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Longueur et nombre de points
12.7 km
1839 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
647 m
661 m
692 m
210 m
410 m
Date et durée
23 février 2024
09:36
23 février 2024
13:39
04:02:17
03:28:25
00:33:52
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 9.7
363 m/h
1h22m00s
-321 m/h
1h33m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'11" |
2 | 17'43" | 3.4 km/h | |
3 | 18'17" | 3.3 km/h | |
4 | 22'52" | 2.6 km/h | |
5 | 15'32" | 3.9 km/h | 05'21" |
6 | 15'09" | 4 km/h | |
7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
8 | 16'17" | 3.7 km/h | |
9 | 17'01" | 3.5 km/h | |
10 | 17'27" | 3.4 km/h | 24'20" |
11 | 15'01" | 4 km/h | |
12 | 15'35" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
597 Cal
172 Cal/h
Plus
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