M.PRENEZ le 10.10.2016

VRIANGE : 10,5 km (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée pédestre effectuée le 10 octobre 2016.
L'indice IBP d'effort est de 39, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.

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Longueur et nombre de points

10.4 km
551 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
231 m
232 m
399 m
241 m
349 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE22

Date et durée

10 octobre 2016
15:48
11 octobre 2016
10:08
18h20m00s
7h44m00s
10h36m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.3 km/h
Détail »

87 m/h
2h22m00s

-87 m/h
2h16m00s

Dépense calorique

332 Kcal
7h44m00s

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