Sewen ; Lac de Sewen ; Ferme Auberge de Baerenbach ; Refuge Isenbach ; Ferme Auberge du Gresson Moyen ; Refuge Neuweiher ; Lac du Grand Neuweiher ; Lac du Petit Neuweiher ; Refuge de Haute Bers ; Rocher des Corbeaux ; Lac des Perches ; Col des Perches ; Col des Charbonniers ; Lac d'Alfeld
Actions 25 km
+1257 m/-1260 m
07:00
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Longueur et nombre de points
24.81 km
4609 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1257 m
1261 m
1159 m
480 m
825 m
Date et durée
06 mai 2016
06:31
06 mai 2016
14:11
07:40:24
06:56:51
00:43:33
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
9.7 km/h
au km 15.3
309 m/h
3h13m25s
-420 m/h
2h19m13s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'50" | 4.7 km/h | |
2 | 10'28" | 5.7 km/h | |
3 | 17'24" | 3.4 km/h | |
4 | 24'41" | 2.4 km/h | |
5 | 22'15" | 2.7 km/h | 03'08" |
6 | 20'48" | 2.9 km/h | 17'59" |
7 | 18'16" | 3.3 km/h | |
8 | 13'38" | 4.4 km/h | |
9 | 21'25" | 2.8 km/h | 07'13" |
10 | 28'16" | 2.1 km/h | |
11 | 18'44" | 3.2 km/h | |
12 | 12'13" | 4.9 km/h | |
13 | 24'15" | 2.5 km/h | 02'28" |
14 | 20'01" | 3 km/h | |
15 | 13'07" | 4.6 km/h | |
16 | 12'25" | 4.8 km/h | 06'10" |
17 | 16'03" | 3.7 km/h | |
18 | 15'45" | 3.8 km/h | |
19 | 13'47" | 4.4 km/h | |
20 | 17'19" | 3.5 km/h | |
21 | 12'10" | 4.9 km/h | |
22 | 16'43" | 3.6 km/h | 06'35" |
23 | 13'40" | 4.4 km/h | |
24 | 10'42" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1092 Cal
157 Cal/h
Plus
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