Au départ du village de Gangobie prendre le chemin qui mène sur le plateau et le monastère. Au retour parcourir une boucle sur le plateau pour atteindre le vieux village médieval avec ses rempart encore bien conservés. suivre le sentier en balcon pour atteindre le chemin de retour.
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7.2 km

+245 m/-248 m

02:33
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Longueur et nombre de points

7.19 km

930 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

245 m

249 m

724 m

549 m

659 m
Date et durée

07 décembre 2017
09:56

07 décembre 2017
14:38

04:41:29

02:33:27

02:08:02
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 6.5

218 m/h
0h57m54s

-218 m/h
0h58m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'28" | 3.1 km/h | 04'02" |
2 | 23'44" | 2.5 km/h | 04'44" |
3 | 22'48" | 2.6 km/h | 16'37" |
4 | 22'22" | 2.7 km/h | 27'11" |
5 | 19'08" | 3.1 km/h | 64'55" |
6 | 24'41" | 2.4 km/h | 10'33" |
7 | 16'28" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

212 Cal
83 Cal/h
Plus

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