Départ Centre administratif de Carnon - piste cyclable - retour par la plage
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11.6 km

+57 m/-62 m

02:41
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Longueur et nombre de points

11.64 km

504 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

57 m

62 m

31 m

5 m

13 m
Date et durée

12 mars 2015
09:11

12 mars 2015
12:12

03:00:42

02:41:54

00:18:48
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 10.6

299 m/h
0h05m43s

-194 m/h
0h09m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 4 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | 18'12" |
| 6 | 15'00" | 4 km/h | |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

226 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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