Départ du parking des Dappes ; montée par Convalou de Crans ; retour par les Creux, le chalet de La Dôle et le col de Porte ; descente directe par le Reculet Dessous ; un séjour proposé par
Bassée en Balade.
Actions 3D
9.9 km

+590 m/-596 m

03:48
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Longueur et nombre de points

9.85 km

1120 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

589 m

597 m

1667 m

1237 m

1440 m
Date et durée

14 juillet 2015
09:05

14 juillet 2015
15:20

06:15:41

03:48:28

02:27:13
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.7

317 m/h
1h46m02s

-359 m/h
1h33m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'09" | 3.3 km/h | 12'04" |
| 2 | 24'42" | 2.4 km/h | 05'03" |
| 3 | 25'18" | 2.4 km/h | 10'13" |
| 4 | 29'31" | 2 km/h | 18'27" |
| 5 | 26'15" | 2.3 km/h | 70'05" |
| 6 | 24'16" | 2.5 km/h | 04'40" |
| 7 | 23'20" | 2.6 km/h | 03'13" |
| 8 | 27'02" | 2.2 km/h | 17'00" |
| 9 | 17'59" | 3.3 km/h | 06'28" |
Dépense calorique (estimation)

577 Cal
152 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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