La forêt de Bourcier en passant par Vaux sur Aine
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11.4 km

+304 m/-322 m

03:05
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Longueur et nombre de points

11.45 km

977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

304 m

323 m

559 m

364 m

473 m
Date et durée

28 octobre 2019
13:56

28 octobre 2019
17:20

03:23:48

03:05:17

00:18:31
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9

262 m/h
0h57m38s

-308 m/h
0h54m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'13" | 3.7 km/h | 03'11" |
| 2 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'34" |
| 3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 4 | 19'28" | 3.1 km/h | 03'43" |
| 5 | 17'09" | 3.5 km/h | 01'25" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | 08'38" |
| 7 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'01" | 4 km/h | |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'00" | 4 km/h | |
| 11 | 18'31" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

358 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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