Départ du parking à la sortie de Lugagnac. 9.5 km de beaux chemins avant le resto à Concots
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9.1 km

+174 m/-166 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.1 km

638 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

173 m

166 m

328 m

196 m

264 m
Date et durée

04 octobre 2018
09:14

04 octobre 2018
11:52

02:37:40

02:21:58

00:15:42
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.8

195 m/h
0h48m40s

-207 m/h
0h39m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'17" |
| 2 | 15'00" | 4 km/h | |
| 3 | 16'14" | 3.7 km/h | 08'16" |
| 4 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 6 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 7 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | 02'51" |
| 9 | 14'44" | 4.1 km/h | 03'18" |
Dépense calorique (estimation)

244 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 506 fois et téléchargée 38 fois depuis le 04.10.18 16:47
KME
11.4 kilomètres effort
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