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9.5 km

+209 m/-201 m

02:10
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Longueur et nombre de points

9.53 km

7680 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

201 m

236 m

144 m

202 m
Date et durée

07 octobre 2023
13:59

07 octobre 2023
16:39

02:39:57

02:10:18

00:29:39
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.9

289 m/h
0h33m29s

-297 m/h
0h32m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'01" | 4.6 km/h | 01'23" |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | 13'32" |
| 3 | 14'54" | 4 km/h | |
| 4 | 15'59" | 3.8 km/h | 09'21" |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 8 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | 05'23" |
Dépense calorique (estimation)

261 Cal
120 Cal/h
Plus

Affichée 159 fois et téléchargée 11 fois depuis le 29.06.25 09:05
KME
12.3 kilomètres effort
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