Boucle A-R au départ de l'Eglise d'Ymare
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11 km

+159 m/-158 m

02:30


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Longueur et nombre de points

11.23 km

1832 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

159 m

158 m

142 m

7 m

83 m
Date et durée

14 janvier 2020
13:38

14 janvier 2020
16:29

02:51:35

02:36:41

00:14:54
Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.9

256 m/h
0h32m46s

-213 m/h
0h35m16s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'25" | 5.3 km/h | 04'09" |
2 | 14'53" | 4 km/h | |
3 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'38" |
4 | 12'37" | 4.8 km/h | |
5 | 15'15" | 3.9 km/h | 01'17" |
6 | 12'22" | 4.9 km/h | |
7 | 15'53" | 3.8 km/h | 02'27" |
8 | 17'56" | 3.3 km/h | |
9 | 12'45" | 4.7 km/h | 05'23" |
10 | 14'38" | 4.1 km/h | |
11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
114 Cal/h
Plus

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