• HT - DAMERY boucle Autre · 77 vus · 21 téléchargements · · ELITE HT
  séance HT erreur sur le choix de l'exercice doc pas de parcours

---

• HT CUMIERES - DAMERY boucle 30.12.2022 09:52 · Autre · 9 km · 125 vus · 34 téléchargements · · ELITE HT
  Séance HT tranquille parcours au bord de la marne

---

• HT - DAMERY - BOUCLE 30.12.2022 09:14 · Autre · 0 km · 102 vus · 27 téléchargements · · ELITE HT
  séance HT en mode tranquille erreur sur le choix de la sortie

---

• ELITE HT VERTUS - EPERNAY par le MONT BERNON 14.12.2022 08:45 · Cyclotourisme · 23 km · D+230 m · 187 vus · 41 téléchargements · · ELITE HT
  Compte tenu du temps avec une température négative et du verglas je reste au chaud où du moins presque 12° dans le garage. L'home trainer est une alternative ça permet de faire tourner les jambes et de garder un peu la condition physique. En principe je n'en fais pas trop car même avec une température basse je transpire pas mal et par rapport il ne faut pas attraper froid. Aussi c'est stati

---

• ELITE HT DIRECTO XR VERTUS EPERNAY via LES TERRES ROUGES ET MONT BERNON 17.11.2022 08:47 · Cyclotourisme · 23 km · D+230 m · 235 vus · 40 téléchargements · · ELITE HT
  Temps incertain pluie de la nuit, route mouillée, ciel gris et noir du vent : donc séance d'HT parcours importé dans la montre - sensations correctes par contre dans les bons talus mes développements ne sont pas les mêmes que sur le terrain je suis obligé de mettre des développements plus petits. une heure c'est suffisant car le HT ça use bien.

---

• ELITE HT DIRECTO XR CHATILLONS S/M - AY 15.11.2022 09:01 · Cyclotourisme · 25 km · 192 vus · 37 téléchargements · · ELITE HT
  petite séance d'HT tranquille sur un parcours réel bas de CHATILLON sur MARNE jusqu'à AY des petites cotes sauf celle de REUIL à VENTEUIL pour rejoindre FLEURY la RIVIER

---

• ELITE HT VERTUS - DIZY 21.10.2022 08:17 · Autre · 23 km · 87 vus · 25 téléchargements · · ELITE HT
  séance d'HT en douceur de VERTUS à DIZY avec la traversée d'EPERNAY

---

• ELITE HT CHATILLON S/M - CUMIERES 20.10.2022 09:31 · Autre · 20 km · 95 vus · 24 téléchargements · · ELITE HT
  séance d'HT en douceur au lendemain de la belle sotie avec ALAN

---

• ELITE HT CHATILLON S/M - AY 15.10.2022 08:15 · Autre · 27 km · D+210 m · 118 vus · 46 téléchargements · · ELITE HT
  séance d'HT en douceur un peu vallonné dans le rythme

---

Stats sur ce dossier (et sous dossiers)

• Nombre de traces : 9
• Distance cumulée : 151 km (Moyenne : 17 km)
• Dénivelé cumulé : 1160 m (Moyenne : 130 m)
• Nb vu : 1218 (Moyenne : 135)
• Nb téléchargements : 295 (Moyenne : 33)