Au départ de Saint-Hernot, Porzh An Dour, île Vierge, pointe de Rostudel, pointe du Dolmen, Rostudel, Kergonan et Menesguen.
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9.6 km

+206 m/-205 m

02:51
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Longueur et nombre de points

9.61 km

815 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

206 m

205 m

48 m

-10 m

23 m
Date et durée

10 avril 2022
09:33

10 avril 2022
12:56

03:22:48

02:51:41

00:31:07
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 3.1

173 m/h
0h56m04s

-187 m/h
0h43m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'33" |
| 2 | 26'26" | 2.3 km/h | 01'55" |
| 3 | 19'19" | 3.1 km/h | 13'27" |
| 4 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 5 | 19'25" | 3.1 km/h | 06'21" |
| 6 | 21'39" | 2.8 km/h | 06'51" |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 9 | 13'52" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

299 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 342 fois et téléchargée 49 fois depuis le 08.05.22 14:56
KME
12.4 kilomètres effort
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