Parking et Départ Rte de St Albin Plogonnec.
A gauche en sortant du parking,puis a gauche au carrefour, descendre la rue, puis à droite entrer dans la zone artisanale, passer à proximité des stades, traverser le rond point de Super U D63 direction Kerganapé, monter à droite vers Bonnescat, suivre la rte qui monte à Pen ar Voëz, tournez à gauche direction Lezmel, traverser la rte de St Albin et monter en face vers la chapelle de St Thélau, le chemin passe à gauche de la chapelle, et monte au sommet de la montagne de Locronan chapelle ar Sonj. Descendre à gauche jusqu'au croisement, encore à gauche direction Parkou Ménez, puis Maner Beuliec, retrouver la rte de St Albin, et à droite rejoindre le parking
hervé
Actions 3D
14.6 km

+648 m/-624 m

03:09
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

14.58 km

961 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

647 m

624 m

320 m

83 m

159 m
Date et durée

06 décembre 2018
14:01

06 décembre 2018
17:11

03:09:33
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 2.2

378 m/h
1h24m07s

-512 m/h
0h58m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'59" | 4.6 km/h | |
2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
3 | 14'42" | 4.1 km/h | |
4 | 12'19" | 4.9 km/h | |
5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
6 | 11'36" | 5.2 km/h | |
7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
9 | 16'09" | 3.7 km/h | |
10 | 15'00" | 4 km/h | |
11 | 11'05" | 5.4 km/h | |
12 | 11'20" | 5.3 km/h | |
13 | 13'29" | 4.5 km/h | |
14 | 10'55" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

685 Cal
217 Cal/h
Plus

Affichée 480 fois et téléchargée 36 fois depuis le 10.12.18 14:21
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/mZWuvKvvJL?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/mZWuvKvvJL?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>