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11.9 km

+137 m/-142 m

02:39
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Longueur et nombre de points

11.92 km

562 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

137 m

142 m

152 m

72 m

108 m
Date et durée

17 mars 2022
13:08

17 mars 2022
15:55

02:46:28

02:39:57

00:06:31
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 1.1

195 m/h
0h27m22s

-278 m/h
0h20m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 2 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'40" | 4.4 km/h | 05'33" |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 11 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 175 fois et téléchargée 18 fois depuis le 17.03.22 17:14
KME
13.8 kilomètres effort
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