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19.6 km

+232 m/-245 m

05:02
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Longueur et nombre de points

19.57 km

473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

231 m

245 m

118 m

10 m

54 m
Date et durée

25 août 2021
08:43

25 août 2021
14:31

05:47:39

05:02:02

00:45:37
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 7.7

234 m/h
0h43m59s

-162 m/h
0h55m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'26" | 3.4 km/h | 09'45" |
| 6 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 7 | 14'49" | 4 km/h | |
| 8 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | 26'44" |
| 14 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 15 | 18'04" | 3.3 km/h | 04'45" |
| 16 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 17 | 14'50" | 4 km/h | 04'23" |
| 18 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 19 | 16'43" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
79 Cal/h
Plus

Affichée 237 fois et téléchargée 29 fois depuis le 26.08.21 17:41
KME
22.7 kilomètres effort
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