Beau parcours exigeant.
Se garer à Vignols (commune de Roubion) dans le parc national du Mercantour.
Hors sentier à partir du vallon de la Gourgette, tête de Varélios, baisse de petit Valet. Pour atteindre le mont Mounier par la face est : trouver le passage dans la barre puis monter sur la crête nord du Mounier avant de virer au sud vers le sommet. Derniers mètres assez techniques, attention aux chutes de pierres. Descendre ensuite vers le petit Mounier et le col de Crousette par la voie normale. Vallon de Sallevieille (torrent dont l'eau est potable), col de Crous. Ici, possibilité de prendre vers l'est pour traverser toute la crête de la montagne de l'Alp. Ce jour là, j'ai dû faire demi-tour à cause du Mistral et trouver une autre voie sur le versant sud.
Realisé en deux jours.
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35 km
+2307 m/-2307 m
17:00
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Longueur et nombre de points
34.65 km
526 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2307 m
2308 m
2790 m
1621 m
2180 m
Date et durée
21 octobre 2014
08:52
22 octobre 2014
01:49
16:57:11
Vitesses et denivelés horaires
2 km/h
Détail »
17.6 km/h
au km 9.1
179 m/h
12h22m02s
-961 m/h
2h16m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 59'59" | 1 km/h | |
| 2 | 67'12" | 0.9 km/h | |
| 3 | 57'21" | 1 km/h | |
| 4 | 58'31" | 1 km/h | |
| 5 | 54'05" | 1.1 km/h | |
| 6 | 43'27" | 1.4 km/h | |
| 7 | 59'34" | 1 km/h | |
| 8 | 24'43" | 2.4 km/h | |
| 9 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 10 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 11 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 12 | 15'11" | 4 km/h | |
| 13 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 14 | 26'22" | 2.3 km/h | |
| 15 | 20'09" | 3 km/h | |
| 16 | 37'26" | 1.6 km/h | |
| 17 | 43'23" | 1.4 km/h | |
| 18 | 37'04" | 1.6 km/h | |
| 19 | 66'36" | 0.9 km/h | |
| 20 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 21 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 22 | 30'55" | 1.9 km/h | |
| 23 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 24 | 44'38" | 1.3 km/h | |
| 25 | 38'20" | 1.6 km/h | |
| 26 | 28'31" | 2.1 km/h | |
| 27 | 42'21" | 1.4 km/h | |
| 28 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 29 | 09'18" | 6.5 km/h | |
| 30 | 05'48" | 10.3 km/h | |
| 31 | 07'16" | 8.3 km/h | |
| 32 | 05'19" | 11.3 km/h | |
| 33 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 34 | 10'00" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1922 Cal
113 Cal/h
Plus
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