Payolle /lac/ col Aspin/col de Beyrède/
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19.7 km

+625 m/-617 m

04:36
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Longueur et nombre de points

19.75 km

1757 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

625 m

618 m

1496 m

1076 m

1306 m
Date et durée

16 février 2021
09:46

16 février 2021
15:34

05:48:13

04:36:05

01:12:08
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 17.6

317 m/h
1h44m33s

-338 m/h
1h46m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | 03'21" |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | 01'32" |
| 3 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 4 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 5 | 24'13" | 2.5 km/h | 02'44" |
| 6 | 14'43" | 4.1 km/h | 02'11" |
| 7 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'42" | 4.1 km/h | 61'59" |
| 13 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 14 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 15 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'02" | 5 km/h | |
| 17 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 19 | 12'28" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

735 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 221 fois et téléchargée 20 fois depuis le 22.02.21 11:53
KME
28.1 kilomètres effort
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